研究: 老年人運動有利於骨骼健康 | soundofhope.org
研究: 老年人運動有利於骨骼健康
2013-10-30 19:19:49
一項最新的研究報告顯示，老年人保持鍛煉能降低他們摔倒的幾率，即便他們真的摔倒了，經常鍛煉的老年人也不太容易受傷。
路透社消息，研究人員發現，長期保持鍛煉的老年人或者那些刻意做防止跌倒體操的老年人，比不運動的老人在摔倒時的受傷率低37%。
這項研究的領導者，南巴黎大學，法國國家健康與醫學研究研究所（ INSERM ）的博士生薩爾瓦多•扈利通過電子郵件告訴記者：「摔倒對於老人來說是一個嚴重並常見的醫療問題，但它是可以預防的，運動就是一個有效率的方式。然而，到目前為止沒有明確的證據顯示運動也可以減少跌倒所致的嚴重或中度傷害，因為跌倒可能會帶來嚴重的醫療、心理和經濟後果。」
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